Дневник прикорма: новые продукты, аллергены и реакции

Дневник прикорма в Estrelu помогает вводить новые продукты спокойно и не путаться. Отмечайте, что попробовал малыш, помечайте аллергены и записывайте реакции. По желанию включите правило трёх дней: один новый продукт, потом три дня наблюдения. Функция для родителей, которые начинают прикорм и хотят видеть связь «продукт — реакция».

Знакомая ситуация

На щеке у малыша появилось красное пятнышко. За последнюю неделю он попробовал кабачок, брокколи, творог и немного яйца. Что из этого могло повлиять, уже не понять: даты перепутались, а записи остались в трёх разных чатах.

Как работает дневник прикорма

1. Запишите продукт. Нажмите кнопку «Прикорм» на главном экране и отметьте, что попробовал малыш.
2. Пометьте аллерген. Если продукт относится к аллергенам, отметьте это.
3. Включите правило трёх дней. Это опция: один новый продукт, потом три дня наблюдения.
4. Запишите реакцию. Если что-то изменилось, внесите это в дневник.
5. Посмотрите связь. Estrelu показывает, какой продукт предшествовал реакции.

Подробнее о самом подходе — в статье о правиле трёх дней в прикорме.

Чем это отличается от заметок в телефоне

Прикорм записывается рядом с грудным вскармливанием и бутылочкой. Как вести их, рассказано на странице дневника кормления.

Когда начинать прикорм

Рекомендации разных организаций немного отличаются. ВОЗ советует вводить прикорм примерно с 6 месяцев. Российская Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни (2019) говорит о 4–6 месяцах с учётом готовности ребёнка. ESPGHAN (2017) называет срок не раньше 4 и не позже 6 месяцев. NHS рекомендует вводить аллергенные продукты по одному и малыми порциями. Конкретный срок и порядок обсудите с педиатром.

Важно, чтобы к моменту введения прикорма у ребенка угас рефлекс выталкивания ложки, были развиты пищевой интерес и способность глотания густой пищи.

На чём основано и чего функция не делает

Правило трёх дней опирается на подход «один новый продукт и наблюдение». AAP советует вводить новый однокомпонентный продукт каждые 3–5 дней. Источники перечислены ниже.

Чего Estrelu не делает:

• не составляет схему прикорма и не выбирает продукты;
• не определяет, аллергия у малыша или нет;
• не оценивает, «нормальная» ли реакция;
• не заменяет консультацию педиатра или аллерголога.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к педиатру, если после нового продукта появилась сыпь, рвота, изменился стул или вас что-то тревожит. Если малышу трудно дышать, появились хрипы, отёк языка или горла, он стал вялым или бледным, сразу вызывайте скорую (103 или 112): NHS называет анафилаксию неотложным состоянием (NHS). Записи о продуктах и реакциях можно показать врачу в сводке к визиту.

Как записывать реакцию

Записывайте всё, что вас насторожило, сразу и со временем. Если реакция появилась ночью, запись можно добавить и поправить утром задним числом. Фото, например сыпи, удобно хранить в «Симптомах с фото»: снимки с датами остаются только на телефоне, и их можно показать врачу.

Estrelu — не медицинское изделие. Приложение не ставит диагнозов, не считает дозы и не заменяет консультацию врача.