Ruído branco para bebê, ritual do sono e luz noturna

O ruído branco do Estrelu tem 7 tipos de som com timer, que tocam mesmo sem internet. Junto vêm o ritual do sono em passos, o relógio-luz noturna e o botão "Chorando" com cronômetro e sugestões. É para pais que querem uma hora de dormir mais previsível, usando só o celular, sem aparelho extra.

Quando o choro não para

O bebê mamou, está de fralda limpa e mesmo assim chora. Você já não sabe o que tentou e o que falta tentar. No Estrelu, você toca em "Chorando": o cronômetro começa e aparece uma lista do que pode ajudar, uma coisa de cada vez. Em seguida, liga o ruído branco com timer e apaga a luz. A tela do celular fica escura.

Como funciona a hora de dormir no Estrelu

1. Monte o ritual. Em "Ritual de dormir", defina a sua ordem de passos antes de dormir e siga a mesma lista toda noite.
2. Ligue o som. Em "Sons", escolha um dos 7 tipos de ruído e defina o timer. Funciona offline.
3. Use o botão "Chorando". Ele cronometra o choro e sugere, em ordem, o que você pode tentar.
4. Consulte "Cólica e choro". O app mostra o que ajudou o seu bebê nas outras vezes, segundo seus registros.
5. Deixe o relógio-luz noturna no berço. A tela mostra a lua; no horário escolhido, "o sol acorda". Dá para ativar um toque suave.

Para saber quando começar o ritual, veja a previsão da janela em sono do bebê.

Normalmente / No Estrelu

Em que se baseia e o que não faz

O Estrelu oferece ferramentas para a rotina da noite. Ele não promete que o bebê vai dormir mais rápido nem por mais tempo. Sobre cólicas, o NHS, serviço de saúde do Reino Unido, descreve como sinal típico o choro por mais de 3 horas por dia, 3 dias por semana, durante pelo menos 1 semana, num bebê que no resto está saudável. Em geral, a cólica passa até os 3 ou 4 meses (NHS). Essa descrição é informativa; quem avalia é o pediatra.

Para sono seguro, siga as orientações do pediatra e da Academia Americana de Pediatria (AAP): bebê de barriga para cima, em superfície firme, sem objetos soltos no berço. Deixe o celular fora do berço e longe do alcance do bebê.

O que o Estrelu não faz:

• não identifica o motivo do choro;
• não diagnostica cólicas nem outras condições;
• não se conecta a babás eletrônicas ou aparelhos de som.

Se o choro parece ligado às mamadas, registre os horários no registro de mamadas e leve ao pediatra.

Quando procurar o pediatra

Procure o pediatra se você estiver preocupada com o choro, se nada parecer ajudar, se o bebê não estiver ganhando peso como esperado, se os sinais de cólica continuarem depois dos 4 meses ou se você sentir que não está dando conta (NHS). Pedir ajuda é parte do cuidado.

Ligue para o SAMU (192) ou vá ao pronto-socorro se o choro ficar fraco ou muito agudo, diferente do choro normal do bebê, se ele tiver dificuldade para respirar ou se você sentir que algo está muito errado (NHS).

O Estrelu não é um dispositivo médico. Não faz diagnósticos, não calcula doses e não substitui a orientação do pediatra.