Ruido blanco para bebé: sonidos, rutina para dormir y ayuda con el llanto

La función de ruido blanco y rutina de Estrelu reúne lo que necesitas a la hora de dormir: 7 tipos de ruido con temporizador, tu propia rutina antes de acostarse y ayuda paso a paso cuando el bebé llora. Es para familias con bebés de 0 a 3 años. Los sonidos funcionan sin internet, en el navegador y sin anuncios.

Una escena conocida

Es tarde, el bebé llora y ya has probado de todo, o eso crees. Tocas «Llora» en Estrelu: arranca el temporizador y aparece una lista de cosas que puedes intentar, una detrás de otra. Cuando por fin se calma, pones el ruido con temporizador y dejas el teléfono con la luz nocturna junto a la cuna.

Cómo funciona

1. Elige un sonido. Hay 7 tipos de ruido, cada uno con temporizador. Funcionan sin conexión.
2. Crea tu rutina. En «Ritual de dormir» ordenas tus propios pasos antes de dormir: baño, pijama, cuento o lo que hagan en casa.
3. Usa «Llora» cuando haga falta. Lleva un temporizador de llanto y te sugiere, por orden, qué puedes probar.
4. Revisa «Cólico y llanto». Te muestra lo que ayudó otras veces, a partir de tus anotaciones.
5. Activa el «Reloj-luz nocturna». El teléfono junto a la cuna muestra una luna y, a la hora que elijas, «se despierta el sol». Puedes añadir un timbre suave.

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En qué se basa y qué no hace

Los sonidos, la rutina y las sugerencias son herramientas de apoyo, no un método de sueño. Estrelu no te dice que dejes llorar al bebé ni impone horarios. Si el llanto te desborda, pide ayuda a tu pareja, a tu familia o a tu pediatra.

Sobre los cólicos, el NHS describe como cólico el llanto de más de 3 horas al día, 3 días por semana, durante al menos una semana, en un bebé por lo demás sano. Suele desaparecer hacia los 3 o 4 meses. Estrelu no diagnostica cólicos: solo te ayuda a ver cuánto dura el llanto y qué ha ayudado.

Lo que Estrelu no hace:

• No diagnostica cólicos ni otras causas de llanto.
• No sustituye las pautas de sueño seguro. Consulta la guía de la AAP y a tu pediatra.
• No vigila al bebé: no es un monitor ni se conecta a dispositivos.

Para saber cuándo empezar la rutina, mira la próxima ventana en la app de sueño del bebé. Si el llanto llega en una semana difícil, marca un «Día especial» en crisis de crecimiento. Y si llora de hambre, anótalo en el registro de tomas.

Cuándo consultar al pediatra

Según el NHS, consulta a tu pediatra si te preocupa el llanto, si nada parece ayudar, si tu bebé no gana peso como se espera, si los síntomas de cólico siguen después de los 4 meses o si sientes que no puedes más (NHS). Consulta también si el llanto viene con fiebre, vómitos o rechazo de las tomas.

Llama al 112 o acude a urgencias si el llanto se vuelve débil o muy agudo, no se parece a su llanto normal, le cuesta respirar o notas que algo va muy mal (NHS).

Estrelu no es un producto sanitario. No hace diagnósticos, no calcula dosis y no sustituye la consulta con tu pediatra.