Artículos, calculadoras y plantillas

Guías breves con fuentes, calculadoras que funcionan en la propia página y plantillas para imprimir. Sin registro.

Funciones de la app

• Funciones de Estrelu: todo el día del bebé en una sola app. Tomas, sueño, pañales, fiebre, crecimiento y álbum del bebé en una sola app que funciona en el navegador: sin tienda de apps, sin internet y sin anuncios.
• Álbum del bebé del primer año: primeras veces, fotos y una página por mes. Guarda cada primera vez con foto y fecha, y Estrelu arma un álbum del bebé en formato A5 con una página por mes. Además, la «Tarjeta de la semana» para abuelos.
• App de alimentación complementaria: alimentos nuevos, alérgenos y reacciones. Registra cada alimento nuevo, marca los alérgenos y anota las reacciones. Usa la regla de los tres días si quieres y ve la relación entre alimento y reacción.
• Seguimiento del peso del bebé: peso y talla sobre las curvas de la OMS. Anota el peso y la talla del bebé y míralos sobre las curvas de la OMS, con la franja del percentil 3 al 97 y la mediana. Sin semáforos ni juicios.
• App para crisis de crecimiento, dientes y semanas difíciles. Marca días de enfermedad, dientes, saltos o vacunas para que la previsión de sueño no se desajuste, y mira qué semanas pueden ser más difíciles según la edad.
• Registro de extracción de leche y de tu estado de ánimo. Registro de extracción de leche: cantidad y lado en ml u oz, y tu estado de ánimo del 1 al 5 con un toque. Funciona sin internet. Sin diagnósticos ni reproches.
• Registro de medicamentos del bebé: fiebre, tomas y avisos de dosis doble. Anota la hora de cada medicina y la temperatura, y mira cuándo puedes dar la siguiente. Estrelu te avisa ante una posible dosis doble, pero no calcula dosis.
• App para gemelos: un registro para cada bebé y una sola suscripción. Lleva tomas, sueño y pañales de gemelos o hermanos, cada uno con su registro. El modo «a todos» anota lo común de una vez. Una suscripción por familia.
• Registro de tomas del bebé: pecho, biberón y pañales en un toque. Anota tomas de pecho con temporizador, biberones en ml u oz y pañales con un toque, también de noche. Funciona en el navegador, sin internet y sin anuncios.
• Registro para niñera: el resumen del bebé en un solo mensaje. Envía a la niñera, la abuela o tu pareja un resumen con la última toma, el tiempo despierto y la próxima ventana de sueño. Llega como texto, sin instalar nada.
• Ruido blanco para bebé: sonidos, rutina para dormir y ayuda con el llanto. Siete tipos de ruido con temporizador que suenan sin internet, una rutina para dormir a tu medida, temporizador de llanto y un reloj quitamiedos para la cuna.
• App de sueño del bebé: siestas, noches y la próxima ventana de sueño. Estrelu registra siestas y noches y te muestra la próxima ventana de sueño como un rango con su nivel de confianza. Funciona en el navegador y sin internet.
• Qué preguntar al pediatra: llega a la consulta con un resumen y tus preguntas. Prepara la visita al pediatra con un resumen de 7, 14 o 30 días de tomas, sueño y pañales, y una lista de preguntas. Muéstralo en pantalla, imprímelo o envíalo.

Calculadoras y planificadores

• Calculadora de ventanas de sueño del bebé. Pon la fecha de nacimiento y la hora a la que se despertó tu bebé y mira cuándo encaja la próxima siesta. Con tabla de ventanas de sueño de 0 a 3 años.
• Cambio de hora y bebé: cómo adaptar su sueño. Cómo adaptar el sueño de tu bebé al cambio de hora en España: plan para el 28 de marzo de 2027 y para octubre, moviendo siestas y sueño 10–15 minutos al día.

Plantillas para imprimir

• Registro de tomas, pañales y sueño del bebé para imprimir. Plantilla gratis para imprimir: tomas, pañales mojados y sucios y sueño de tu bebé durante una semana en un A4. Descarga el PDF sin dejar tu correo ni registro.

Comparativas de apps

• Alternativa a Huckleberry en español. Comparamos Huckleberry, Baby Daybook, Baby Tracker, Mi bebé y Estrelu: idioma, precio en App Store, plan gratis, anuncios, exportación CSV y uso en familia.

Artículos

• Regla de los 3 días en la alimentación complementaria: cuánto esperar entre alimentos nuevos. ¿Hay que esperar 3 días entre alimentos nuevos? Qué dicen los pediatras de AEPap, la OMS, ESPGHAN y otras guías, cuándo tiene sentido y cómo apuntar reacciones.